Un Percorso per la Riduzione dello Stress basato sulla pratica della Consapevolezza
Il programma MBSR interviene su condizioni di sofferenza fisico / psicologica associata a disagi relazionali, emotivi, lavorativi o legati alla salute. È rivolto altresì a chiunque voglia migliorare il rapporto con se stesso, attraverso la pratica della consapevolezza.
Non sono necessarie conoscenze pregresse.