MINDFULNESS A COMO

Corso in 8 settimane MBSR

 

Un Percorso per la Riduzione dello Stress basato sulla pratica della Consapevolezza

 

Calendario MBSR - date da definire

Il programma MBSR consiste in otto sessioni di gruppo della durata di due ore e mezza, più una giornata intensiva e una serie di esercizi guidati quotidiani da svolgere a casa individualmente tra una sessione e l’altra.

CALENDARIO DEL PROSSIMO CORSO MBSR - date da definire

Se vuoi essere informato dei prossimi corsi di Mindfulness MBSR lascia qui la tua email, per altre informazioni contatta l'istruttrice.

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