Un Percorso per la Riduzione dello Stress basato sulla pratica della Consapevolezza
MINDFULNESS A COMO
Corso in 8 settimane MBSR
Calendario MBSR - date da definire
Il programma MBSR consiste in otto sessioni di gruppo della durata di due ore e mezza, più una giornata intensiva e una serie di esercizi guidati quotidiani da svolgere a casa individualmente tra una sessione e l’altra.
CALENDARIO DEL PROSSIMO CORSO MBSR - date da definire
Se vuoi essere informato dei prossimi corsi di Mindfulness MBSR lascia qui la tua email, per altre informazioni contatta l'istruttrice.
