Un Percorso per la Riduzione dello Stress basato sulla pratica della Consapevolezza
Il programma MBSR consiste in otto sessioni di gruppo della durata di due ore e mezza, più una giornata intensiva e una serie di esercizi guidati quotidiani da svolgere a casa individualmente tra una sessione e l’altra.
CALENDARIO DEL PROSSIMO CORSO MBSR - date da definire
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