Un Percorso per la Riduzione dello Stress basato sulla pratica della Consapevolezza
MINDFULNESS A COMO
Corso in 8 settimane MBSR
Contatti
Per partecipare al corso, viene proposto un colloquio individuale conoscitivo.
Per informazioni, per fissare un colloquio conoscitivo gratuito e per iscrizioni, contattare l'istruttrice.
Letizia Molinari, Psicologa Psicoterapeuta, letiziamolinari@yahoo.it, tel. 3491375687 - www.psicologoacomo.it
Dal 2010 nutro un profondo interesse, personale e professionale, per la meditazione di consapevolezza.
Inizialmente mi sono avvicinata e ho approfondito in particolare la pratica di meditazione di consapevolezza interpersonale Insight Dialogue di Gregory Kramer, di cui sono facilitatrice.
Nel 2017 ho seguito il corso annuale di specializzazione per istruttori di mindfulness-based approaches, presso l’AIM, Associazione Italiana per la Mindfulness, sotto la guida di Fabio Giommi e Antonella Commellato, diventando istruttrice dei protocolli MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) e MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Dal 2018 conduco il corso MBSR a Como.